workshop gewichtsbeheer
Heb jij moeite met je gewicht onder controle te houden? Wil jij graag nog enkele kilo’s vermageren? Of wil jij graag gewoon gezond eten?
Volgende editie:
21 oktober 2018: 10-13u.
Wenst u op de hoogte gehouden te worden van volgende edities?
Deze workshop kan ook op aanvraag worden gegeven vanaf 4 personen
Inhoud workshop:
Samen met jullie ga ik aan de slag met de basis van GEZONDE VOEDING en het doorbreken van SLECHTE GEWOONTES.
Ik bekijk met jullie enkele VOEDINGSMYTHES en leer jullie om VOEDINGSETIKETTEN correct te interpreteren.
Vervolgens bekijken ik met jullie enkele concrete situaties zoals RESTAURANTBEZOEKEN, ALCOHOL gebruik en andere sociale gelegenheden.
Tenslotte sluiten we af met een GEZONDE BRUNCH en concrete tips voor de VOORBEREIDING van gezonde maaltijden.
Interesse? Inschrijven verplicht via mail
Minimum 4 deelnemers, maximum 6 deelnemers
Prijs: 55 euro