Ik ben Lotte, diëtiste in Antwerpen en vanuit mijn passie voor gezondheid en lekker eten geef ik jou voedingsadvies. Met mijn 8 jaar ervaring in het Universitair ziekenhuis van Antwerpen gebruik ik mijn wetenschappelijke achtergrond en zet dit om naar een concreet, praktisch en persoonlijk voedingsadvies.
Mijn belangrijkste specialisaties zijn: vermagering en gewichtsbeheer in het algemeen, maag- en darmklachten zoals onder andere het fodmap arm dieet, voeding bij sport en hulp bij een gezond voedingspatroon in het algemeen of wanneer je in shiften werkt. Heb jij echter een ander voedingsprobleem kunnen we dit zeker ook samen bekijken.
Bij Gezond met Lotte geen snelle oplossingen of crash diëten, maar voedingsadviezen die haalbaar zijn in jouw situatie en op lange termijn. Ik probeer je zoveel mogelijk te teachen zodat je op lange termijn zelf voldoende kan variëren en een gezond voedingspatroon kan volhouden.
Naast mijn consultaties ben ik bedreven in het geven van workshops en voordrachten. Enkele gegeerde thema’s zijn: gezond@work, gewichtsbeheer, gezond (shift)werk, voeding bij sport, vegetarische voeding,…