Deze linzen- speltsalade kan als vegetarische avondmaaltijd gegeten worden. Voeg dan bijvoorbeeld nog wat feta toe om er een volwaardig vegetarische maaltijd van te maken. Neem een overschotje mee voor de volgende dag als lunch en serveer nog met enkele sneden brood en wat mager...
Deze op vel gebakken pladijs is een magere vis. Hoe herken je een magere vis? De meeste magere vissen zijn witte vissen. Probeer je aan 1 el Olijfolie te houden voor de volledige maaltijd. Een goede pan met anti-aanbaklaag is daarom een interessante aankoop. Indien...
Ingrediënten (5 porties van circa 250ml) 1 broccoli 1 courgette 1 ui 1 teentje look 1 tl currypoeder 1/2 tl tandoori 120 gekookte linzen 1,5 l bouillon P&Z Bereiding: 1. Snijd de ui, courgette en broccoli in grove stukken en doe in een grote pot. Giet hierover de 1,5 liter bouillon, pers de look en voeg...