Healthy Granola >> Gezond met Lotte legt je uit hoe je dat best..
21473
post-template-default,single,single-post,postid-21473,single-format-standard,theme-stockholm,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.7,popup-menu-fade,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
In Alle recepten, Ontbijt

Healthy granola

Ingrediënten

  • 60g havervlokken
  • 40g speltvlokken (of iets anders van vlokken zoals roggevlokken, gerstvlokken)
  • 40g speltcornflakes (of gewone cornflakes)
  • 12,5g pecannoten
  • 12,5g amandelen
  • 12,5g zonnebloempitten (of pompoenpitten)
  • 1/2 el olijfolie
  • 1,5 theelepel vanillesuiker (vanille zoetstof stevia)

 

Bereiding

Verwarm de oven voor op 175°. Meng alle granen, noten en zaden samen in een kom en voeg de olijfolie toe. Meng alles onder elkaar. Neem bakpapier en giet het mengsel uit op het bakpapier. Bak gedurende 15-20′ in de oven met af en toe omroeren. Haal uit de oven en giet het mengsel in een schaal. Voeg de vanille suiker toe en meng opnieuw.

 

Serveertip!

Maak gebruik van een magere natuuryoghurt of fruityoghurt om je ontbijt te vervolledigen. Ook lekker met soja yoghurt met bv een kokossmaakje.

Pin0
Tags: